Tipo de Método – são métodos naturais, que não interferem com a fisiologia humana; baseiam-se na decisão do casal em ter ou não relações sexuais, conforme pretenda engravidar ou não. Exigem que ambos estejam motivados para o seu uso e que a mulher aprenda a identificar as fases férteis, usando um dos seguintes métodos: do calendário, da temperatura basal, do muco, sinto-térmico;
- Método do calendário: permite calcular os períodos férteis através de uma contagem dos dias de duração de um ciclo menstrual (consultar http://ehfatima.blogspot.com/2010/04/como-posso-saber-quando-e-o-meu-periodo.html);
- Método das temperaturas basais: o período fértil é calculado pela medição da temperatura, determinando o aumento de temperatura pós-ovulatório;
- Método sinto-térmico: identificação do período fértil, com base na observação e interpretação simultânea da temperatura corporal basal, do muco cervical, dos sinais e sintomas peri-ovulatórios e da duração dos ciclos menstruais;
Eficácia – 2 a 25 gravidezes em 100 mulheres/ano; a eficácia depende muito do uso consistente do método, portanto, do envolvimento e disciplina do casal;
Vantagens – Não tem quaisquer riscos para a saúde e efeitos secundários;
Desvantagens – pode requerer longos períodos de abstinência; exige uma observação rigorosa do funcionamento do corpo da mulher; é mais difícil de implementar quando o ciclo menstrual é irregular; não protege contra as Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST’s);
Acessibilidade e preços – a aplicação deste método depende apenas da motivação do casal envolvido.
Nota: Informações mais detalhadas sobre cada método poderão ser obtidas na UES.
Sofia Ferreira
Unidade de Educação Sexual
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